Hoy me gustaría hablar porque me cuesta tanto tomar la decisión de ejercitarme y es que en lo particular llevo una vida bastante ajetreada y se que no es excusa pero entre mis tres hijos , la casa , el trabajo , etc . solo me queda tiempo para acostarme temprano y poder vegetar un ratito junto a mi amado .
Se que eso no es completamente saludable y se también que es necesario ponerme las pilas y buscar ayuda para comenzar a bajar esos kilitos de mas.
Luego de dos embarazos cuesta mucho recuperar la figura de quinceañera que alguna vez tuve , aparte que bajar de peso a los 20 no es lo mismo que bajar de peso a los 30 años.
Lamentablemente es una realidad.
Pero algo hay que hacer para cambiar el sedentarismo por una vida totalmente activa.
Voy a partir por dar unos tips para que como a mi no te cueste tanto salir a ejercitar.
