Creo que es una de las mayores plagas de estos tiempos, comienza tímidamente y se disfraza para entrar en ti, poco a poco, sus excusas son muchas : Comemos en una cita de amor, cumpleaños, juntas de amigos se comparte en forma de pasteles,comida rápida, galletitas de media tarde,etc y siempre dices "¿Que me va hacer una mas ?"
Por fin cuando te das cuenta, ya te cuesta subir las escaleras, corres 10 pasos para alcanzar el colectivo, y quedas con la lengua afuera, te sientes cansada constantemente y tu autoestima se va en picada. Te miras al espejo y no te ves saludable esa persona que hace años atrás te gustaba tanto,
Es ese justo momento en que te dices : "No puedo seguir así "... Pero lo sigues haciendo.
¿Porque?
Embarazos
Los embarazos no ayudan tampoco , porque crees que los kilos de mas los bajaras cuando amamantes y no es así ... tu y yo sabemos que esos Kilos se acumulan en tus caderas y no hay forma de sacarlos de ahí.
Todo el día sentada
Lo otro que contribuye a ganar peso es la vida de sedentarismo que tenemos, yo por ejemplo estoy el 80% del día sentada frente un computador ...cero actividad física y cuando quiero escaparme un ratitto y estirar las piernas ...no puedo porque hay tanto trabajo que me siento culpable de evadir la pega aunque sean 10 minutos.Comida cara
La comida saludable es demasiado cara, nosotros somos 5 en nuestra casa, y debo admitirlo , lo que mas comemos es Pan. Yo trato de no comer tanto pan, pero mis hijos son unas maquinas de devoracion aunque se que no existe esa palabra , me gustaría ser la primera en inventarla.
Me dijeron que comiera todo con harina de arroz, porque el trigo me hace mal, han visto cuantas cosas hay hechas de harina de arroz son
demasiado escasas y para que hablar del precio de los productos. Comida fome y muy cara ...
Conclusión :
Pucha que es caro comer sanito...
sobre en estos tiempos donde la comida rápida brota en cada esquina.
Y para que decir pucha que es rico comer ,,, !!!
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